又一年的體檢已經過半，拿到體檢結果的人有喜有憂，喜的是通過自己一年的積極、有效干預，結果比往年的指標接近正常或已正常，做為大夫我們看到這樣的結果也非常高興，忍不住在結論中加以鼓勵：繼續努力！憂的是看到結果“彩旗飄飄”，不免心生憂慮，尤其是看到腫瘤標志物異常就非常緊張，立即上網查資料，結果弄得自己更加恐懼，食不甘味，夜不能眠，找大夫詢問：我該怎么辦？
其實腫瘤標志物并不是非常具有特異性的，它是腫瘤的輔助診斷，數值異常不見得就一定得腫瘤，數值正常也不一定就沒有腫瘤，腫標異常有幾種可能：1、某些慢性炎癥也可升高；2、腫標是腫瘤患者觀察療效的指標以及用來觀察病情變化、判定預后及轉歸的依據；3、有些指標用來科研觀察，而不是用于臨床診斷指標；4、即便腫標升高沒有找到確鑿的臨床證據（具體病灶），也不能一定下腫瘤診斷；5、體檢結果受許多因素影響，一次結果不能說明問題；6、化驗室誤差。因此當我們發現腫標異常時，大可不必緊張，上大醫院或專科醫院復查，結果出來后再找大夫分析，不要自己先給戴上”腫瘤”的帽子，造成不必要的心理負擔。
相反，一些診斷明確，可防、可治、可愈的“小病”卻少有人重視，以致由于長期忽視導致惡性事件發生，惹來“大麻煩”，本可以不發生的事件卻引來了不可逆的后果，我們感到非常可惜。比如貧血，血壓異常，血脂異常，血糖異常，患者常因覺得沒有感覺，也沒有特別不舒服，或是怕麻煩，怕藥物的副作用，或聽信某些不當宣傳不規范用藥，最終導致結核、心梗、腦卒中（中風偏癱）、腎功衰竭等不可逆的后果。
其實體檢中發現的貧血大多是營養不良性的，或**志失血過多“入不敷出”，明確病因對癥治療。一般通過加強營養，重者堅持規范用藥，貧血是完全可以**的，決不會發生像“結核”這等嚴重消耗性疾病，且恢復也需相當長的過程，造成不必要的經濟和精神負擔。長期貧血還會引起“癡呆”早發，免疫功能低下等等。也有少數老年性貧血或腫瘤、腎衰引起的貧血通過治療原發病，中藥長期調理或西藥規范治療也能改善體質，獲得較好的生活質量。
體重增加，高血壓，血脂紊亂，血糖異常，是我們在體檢中經常發現的明確的異常生物學指標，卻很少有同志拿著體檢報告來詢問，尤其是中、壯年，即便看了門診，也經常意識不到它的危害，三天打魚兩天曬網。
血壓的持續升高超過140/90mmHG，或血壓波動幅度較大，皆可導致動脈硬化，就像一個橡皮筋總抻著就易老化一樣，血管也會硬化。同時血壓升高可使心臟和血管系統的負荷增大，是心血管病中最重要的危險因素。的確血壓受多種因素影響，是機體對外部刺激反應的生理反應：情緒不好、緊張，暴怒，睡眠不好，劇烈運動皆會引起血壓升高，當通過改善睡眠、情緒調整、低鹽飲食、中藥調理等血壓仍不能達到理想水平超過3個月時，就應當規范用降壓藥了。
我們發現已診斷為糖尿病的患者服藥、監測還是做得很好，但有相當一部分人群血糖升高，雖沒有達到臨床診斷標準，但它對血管尤其是大血管，神經的損害已經開始，久而久之，引起許多急慢性并發癥：如冠心病，腦卒中，糖尿病腎病，周圍血管病，周圍神經病，失明等等。心血管病是糖尿病患者最常見的直接死因，因此對于血糖超過正常指標、且通過飲食、運動等干預后仍然反反復復升高，無論是空腹血糖還是餐后血糖升高超過3個月的患者，**《國內糖尿病指南》提倡盡早用藥，規范治療。
血脂異常是冠心病主要的危險因素之一，東方人群中血總膽固醇每增加0.6mmol/L，冠心病發病的相對危險增加34%，；血脂異常還是中風的一個主要危險因素，特別是缺血性卒中與膽固醇升高的關系更密切，缺血性卒中的危險也明顯隨血脂濃度的升高而增加。臨床實驗及死亡病理解剖發現：當血脂在正常指標以內很少發生冠心病等惡性事件，而超出正常范圍時就極易導致動脈粥樣硬化，從而引起心梗等事件；高甘油三酯當超過5mmol/L，極易引發急性胰腺炎，造成胰腺壞死。因此適當運動、減體重、合理用藥使血脂達標，是預防冠心病、腦卒中、糖尿病的最有效手段。
我們知道80%以上的心臟病、腦卒中、糖尿病是可以預防的，而導致這些疾病的危險因素有：吸煙，體重增加，高血壓，血脂紊亂，血糖異常，而這些因素又是完全可以改變的。當你因懼怕用藥的副作用有意或無意忽視它的時候，危險卻一步步逼近，這方面的教訓實在是太多，也太深刻了，與其“亡羊補牢”不如“未雨綢繆”。
隨著慢病在氣象社區的積極干預，我們明顯感到高血壓、高血脂、糖尿病的控制率大大提升，冠心病發生的惡性事件也明顯減少，但近幾年體檢發現患病的年輕人有明顯增加的趨勢，但得到正規治療或建議的很少，甚至還處于醫盲階段，希望加以注意。
為了家庭，為了更長久地為氣象事業工作，為了更好地服務社會，請珍重您的健康，我們的追求目標是“生得好，活得長，病得晚，死得快”，盡**可能壓縮帶病生存時間，您的健康是家庭之幸事，也是氣象事業之幸事。