北京房山區中醫院

節后飲山楂玉米胡蘿卜湯健脾養胃助消化2013-03-12

　　3~4人份

　　做法：

　　1. 杭白菊、金銀花和山楂分別洗凈，瀝干水分;

　　2. 將5碗水倒入煲內，加入山楂大…

喉嚨發炎疼痛7種蔬果幫你“滅火”2013-03-12

　　1.檸檬

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎…

亞健康狀態2012-12-12

　　最近，我國衛生部對十城市上班族的調查表明，上班族中處于“亞健康”狀態的人占49%。醫學專家、心理學專家提出,產生亞健康狀態的根本原因是心理承受能力較差…

經常吸煙的人吃什么食物來彌補2012-12-12

　　1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維…

常搓八個部位能夠預防衰老2012-12-12

　　搓以下的8個部位，可防衰老，隨時隨地你都可以使用你的緩衰秘笈。

　　搓手：

　　雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經…

睡前保健操,健康又防病2012-12-12

　　睡前保健八法是一種**的良性保健方法，如長期堅持，可促進周身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。

　　一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無…

每天走400米,健康又長壽2012-12-12

　　科學家**的研究結果顯示，如果一個人可以步行400米，說明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快，壽命就越長。這是近期《美國醫學會雜志》上報道…

五谷雜糧有“藥性”2012-12-12

　　人離不開糧食，精米細面吃刁了胃口的現代人，目光投向了五谷雜糧，玉米、小米、大麥……每一粒果實都是由一顆被層層包裹起來的種子構成，這一層包裹著的皮含有豐…

脊椎病的預防小竅門2012-12-12

老年人秋季保健養生要注意四戒2012-12-12

　　秋季里不少老年人容易出現困乏、疲憊的現象，因此專家提醒老年人要身強體健，**做到以下"四戒"：

　　一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑…

廉潔自律、熱情服務——記張海同志拒收“紅包”先進事跡2012-12-12

　　年1月，一對年過八旬的離休老干部在兒女的攙扶下，來到中醫醫院肺病3病區，感謝張海八年來，定期到老人家中巡診的周到服務，并執意要送給科主任張海一千元錢，…

奮戰在迎評一線的急診先鋒2012-12-12

　　經過全院職工的共同努力，我院在9月15、16日順利完成了三級醫院等級評審工作。回想評審路上的艱辛坎坷，評審過程中急診科職工的喜怒哀樂，我不禁對為醫院榮…