輕度早泄怎么處理才有效果

      有些患者的早泄十分的輕微，在臨床上稱為輕度早泄。那么，輕度早泄要怎么治療呢?這也是很多患者想了解的一個問題。對于輕度早泄，我們可以按照下面所介紹的方法來治療，相信可以給我們帶來幫助。

      輕度治療早泄方法一：按摩治療。比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。

      輕度治療早泄方法二：運動治療。參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。運動可以陶冶人的情操，放松心情，同時還能加強人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強人體免疫力。

      輕度治療早泄方法三：飲食治療。患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。

      輕度治療早泄方法四：心理治療。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。

      溫馨提醒：男性個體體質之間往往存在比較大的區(qū)別，所以治療早泄也需要根據病情來進行對癥的治療。只有按照較好的方式進行治療，才能取得較好的效果。如果還有其他疑問，可以查閱這方面的資料。