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淮山藥:性溫,味甘,為中醫(yī)學(xué)“佳品”之藥,除開具備補肺、健脾胃功效外,還能益腎填精。如明·李時珍強調(diào):淮山藥“益腎氣,健脾養(yǎng)胃。”《本草正》亦載:“淮山藥,能健脾胃滋陰養(yǎng)血,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”因此,凡腎虧的人,宜常食之。
胡桃仁:能補腎固精,為滋補養(yǎng)生健壯食品類,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虧頻繁遺精者宜食之。明朝醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。這又表明針對心腎不交、陰虛內(nèi)熱的頻繁遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中詳細(xì)介紹:“胡桃一味,勿去黃皮膚,空肚食之,最能固精。
韭菜:別稱又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。《本草拾遺》中寫到:“莧菜溫中下氣,滋陰養(yǎng)血,調(diào)合五臟六腑,讓人能食,益陽。”因此在藥典上起陽草之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎壯陽、治帶、暖腰膝等功效,適用勃起障礙、頻繁遺精、尿多等疾病。
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