外陰白斑的發(fā)生，時(shí)刻地困擾著女性的身體健康，隨著目前女性患者在不斷的增加，外陰白斑具有遺傳和癌變性質(zhì)，據(jù)臨床數(shù)據(jù)表明，外陰白斑癌變幾率達(dá)20%，國(guó)外許多醫(yī)學(xué)研究者更是認(rèn)為外陰白斑為外陰癌的征兆。外陰白斑在我們生活中出現(xiàn)的次數(shù)也越來(lái)的越頻繁，因此廣大女性朋友在生活中一定要做好外陰白斑的預(yù)防工作。那么，女性如何才能預(yù)防外陰白斑的發(fā)生?

　　專家指出，外陰白斑是指出現(xiàn)在婦女陰部皮膚的局限性或彌漫性白色斑塊，可向兩下肢內(nèi)側(cè)、會(huì)陰及肛門蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭的疾病，是一種頑固性疾病，也是一種慢性營(yíng)養(yǎng)不良疾病。該疾病的病因復(fù)雜、癥狀多樣、危害很大，而且后期治療難度很大建議的治療時(shí)機(jī)是在發(fā)病的早期，廣大患者都應(yīng)該在這時(shí)期就治療好外陰白斑疾病的。

　　1、注意勞逸結(jié)合，外陰白斑的預(yù)防為避免過(guò)度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。

　　2、通過(guò)鍛煉一方面可以增強(qiáng)自身免疫力，另一方面，也可以調(diào)理人體自身的內(nèi)分泌，促進(jìn)血液循環(huán)。很多時(shí)候，應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，做好外陰白斑預(yù)防工作。

　　3、預(yù)防外陰白斑飲食也要有所注意，多吃水果和蔬菜，多吃富含鐵、錳、銅等微量元素的食物，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，避免吃辛辣刺激性的食物，對(duì)于霉變、腌制的食物以及煙酒等也要盡量少吃或者是不吃。

　　4、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時(shí)不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。

　　5、保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩(wěn)定，避免情緒大的波動(dòng)，緩解緊繃的神經(jīng)，調(diào)節(jié)好生活、工作的壓力，樹立正確的生活態(tài)度，保持堅(jiān)定的信念。

　　6、不要使自己過(guò)于勞累，保證睡眠，調(diào)整情緒，增強(qiáng)免疫力。外陰及陰道的炎癥要及時(shí)治療，杜絕產(chǎn)生病變的外在因素。

　　7、要時(shí)刻保持外陰干爽、清涼、通風(fēng)，避免摩擦刺激，禁忌搔抓。

　　上述就是專家給大家介紹的外陰白斑的預(yù)防方法，希望大家能夠在生活中做好外陰白斑的預(yù)防工作，在生活當(dāng)中要多關(guān)注一些外陰白斑的基本常識(shí)，另外要提醒廣大的女性患者，治療外陰白斑建議是到正規(guī)的專科醫(yī)院進(jìn)行治療，不要隨便相信什么小診所或者是廣告偏方等。

【本文由廣州銀翔醫(yī)院外陰白斑科供稿】

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