如何預防肋軟骨炎
時間：2015-02-07來源：求醫網
肋軟骨炎要適度勞逸。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，本非特異性肋軟骨炎可能與勞損、慢性損傷、病毒感染有關。注意預防誘發因素。本非特異性肋軟骨炎可能與勞損、慢性損傷、病毒感染有關。注意預防誘發因素。
肋軟骨炎的預防
1、經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。天氣轉涼時，避免感冒。
2、平時注意保暖，防止受寒。身體出汗時不要立即脫衣，以免受風著涼。
3、人們的衣著要松軟、干燥、盡量避免潮濕。
4、平時工作是要注意勞逸結合，不要過于勞累。
5、勞動時，注意提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。
6、多吃蔬菜、水果，多食增強免疫作用的食物，如牛奶、**等食物。
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