睡眠障礙會有哪些危害
時間：2016-05-10來源：求醫(yī)網
睡眠障礙會有哪些危害，你對睡眠障礙了解嗎？現如今社會壓力大，很多人出現了睡眠障礙，失眠、說夢話、睡眠失調等癥狀，嚴重影響患者健康生活，下面看下睡眠障礙會有哪些危害：
睡眠障礙會有哪些危害
失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)注意力不集中。而從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數患者長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥；同時失眠對于很多人來說都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能，如植物神經功能失調，易患神經功能亢進等，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀；失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關系，從而產生孤獨感、挫敗感。
溫馨提示：睡眠障礙會有哪些危害，看了以上介紹你對睡眠障礙會有哪些危害有了了解吧！希望對您有所了解！我們平時要建立良好的生活習慣和良好的作息時間，注意勞逸結合，有助于預防睡眠障礙！
【本文由西寧昆侖醫(yī)院供稿】
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