胃潰瘍吃什么水果比較好
時間：2016-05-11來源：求醫網
胃潰瘍是一種常見的腸胃科疾病，很多患者胃痛，就隨便吃點藥忍過去，這是不對的，我們應該積極的導醫院檢查后進行治療，那么治療后，該如何保健呢，吃什么水果比較好呢?這是很多胃潰瘍的患者不了解的事情，下面我們就來詳細的介紹。
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和緩癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
溫馨提示：患腸胃潰瘍對身體的損害是很大的，需要長時間的調養才可能恢復，患者朋友們一定要注意飲食的調養，好改善胃腸道的功能。
【本文由西寧長城醫院消化科供稿】
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