傷風發熱病人要注意休息，多飲開水，飲食宜清淡，特別要注意忌口，即忌油膩、辛辣、燥熱的食品，那是什么道理呢?這要從傷風的成因和臨床表現上來說明。

　　傷風是由風邪侵犯人體而引起的疾病，以發熱、怕冷、頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏為主要癥狀。但是在不同的季節，風邪又兼夾其他外邪，如：夾寒、夾暑、夾濕、夾燥等，因而會產生不同的表現，如夾暑者多以身熱有汗、心煩口渴、小便短赤、舌苔黃膩等為特征，此時飲食應忌燥熱之品，像油煎帶魚、油炸花生等，否則以熱助火，從而造成暑熱更甚了。又如夾濕者，多見于梅雨季節，以身熱不揚、頭重頭脹、骨節疼痛、胸悶、口淡或甜等為特征，此時如飲食不忌油膩之品，像蹄膀、紅燒肉之類，則容易戀濕助邪，使病情纏綿難愈，產生變癥，不易速愈。再如夾燥者，多見于秋季，以身熱頭痛、咽干鼻燥、口渴、干咳、舌紅為特征，此時如飲食不避辛辣之品，則容易助燥化火，導致熱勢更盛，損傷人體陰液了。從傷風的類型來看，以風寒和風熱兩種為常見，但是，這兩種類型的傷風，在發熱時同樣要忌口。

　　對于風寒傷風來說，如不注意忌口而食油膩之品，會使風寒之邪不易外解，漸漸郁而化熱，以致使發熱更加嚴重，咳嗽加重，且見口渴;對于風熱傷風來說，如不注意忌口，而食辛辣燥熱之品，猶如火上加油，使風熱之邪更盛，熱勢迅速發展，損傷津液，成為壯熱，口渴嚴重，汗出很多，小便短赤，脈洪大等。

　　對于不同體質的人來說，一旦出現傷風發熱，飲食也不宜很隨便，像血虛患者出現傷風發熱，治療上在用養血解表方法的同時，飲食要注意忌口，即忌海腥、生姜、大蒜等，否則發熱容易更高，導致陰血損傷，犯“虛虛”之戒;又如陰虛患者出現傷風發熱，治療上在用助陽解表方法的同時，飲食上要注意忌口，即忌服冷飲，否則邪熱陰止不能下降，從而使陽氣更加虛弱了。

　　如果患有嚴重的慢性病，出現傷風發熱時，飲食更要注意忌口。由于熱勢不退，造成人體疲勞，脾胃消化功能也受到影響，此時忌服不消化的食物，忌服助火生熱的油炸之品。同時，因慢性病導致人體虛弱，正在服用滋補藥的患者應立即停服，否則容易導致食積，滋補藥品起不到滋補作用，反而會造成新的病癥。

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