生活中如何預防甲亢
時間：2016-06-17來源：求醫網
生活中如何預防甲亢?由于叔叔患上甲亢，但是病情一直都控制的很好，所以他總是告誡我們這些晚輩，生活中要隨時的預防甲亢的發生，以免疾病纏身，生活中怎么預防甲亢的發病?下面我就朋友們講講叔叔的經驗：
陰虛陽亢的甲亢患者，宜食平性食物為主，糧食如粳米、赤小豆、玉米、黑豆、紅薯、豌豆，肉類如豬心、豬肉、鴨肉、鯉魚、甲魚;蔬菜如西紅柿、南瓜、藕、山藥、豆腐、木耳，水果如葡萄、菠蘿、無花果、大棗、桑椹。其他如**、蓮子、蜂蜜等。
對甲亢疾病的飲食治療，大家一定要了解清楚，甲亢疾病的飲食方法，和注意問題。甲亢的護理，首先是宜食寒涼性食品，這主要是針對，主肝胃熱盛者的甲亢患者，糧食如小麥、小米、綠豆，肉類如豬肉、豬腦、鴨肉、田雞肉，蔬菜類如菠菜、芹菜、蘿卜、茄子、冬瓜、黃瓜、西紅柿、冬筍，水果如西瓜、甜瓜、香焦、梨、柿、橙、柑。其他如**、鴨蛋、牛乳、薏仁米、淡水魚等。
對于甲亢患者多的氣陰兩虛，我們在飲食上的護理，就需要飲食一些溫性食物，這些糧食就包括糯米，黃豆等，柔內就包括牛羊肉，豬肝，豬肚，雞鴿肉以及鱔魚等，蔬菜就包括蔥，姜，蒜，胡蘿卜，香菜等，水果就包括桃，杏，山楂，荔枝等，其它的還有像核桃，板栗，紅糖等這些，都是護理甲亢疾病的飲食方法。
精神因素也是刺激甲亢發病的重要因素之一，所以日常需要避免不良的刺激，情緒不安、精神緊張都是大忌，所以叔叔學會了修身養性，要遇事不怒，靜心休養，可以養養花，聽聽音樂，這樣怡情養性，安靜神志。
【本文由成都中科甲狀腺病醫院供稿】
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