骨關節病的治療方法
時間：2015-02-06來源：求醫網
骨關節病的物理治療可包括熱療(如熱水沐浴或盆浴)、水療、經皮神經電刺激療法、針灸、按摩和推拿、牽引等，均有助于減輕疼痛和緩解關節僵直狀況。
1、保護關節，減輕關節負荷
受累關節應避免過度負荷，膝或髖關節受累病人應避免長久站立、跪位和蹲位。可利用手杖、步行器等協助活動，肥胖病人應減輕體重。肌肉的協調運動和肌力的增強可減輕關節的疼痛癥狀。因此，病人應注意加強關節周圍肌肉的力量性鍛煉，并設計鍛煉項目以維持關節活動范圍。
2、鍛煉和物理治療
關節周圍的肌肉對保護關節軟骨受壓有重要作用，若因關節疼痛而廢用該關節可導致關節周圍肌肉萎縮，故患者應注意加強關節周圍肌肉的力量性鍛煉。患者同時還應設計鍛煉項目以伸展關節周圍肌肉并維持關節活動范圍。近期的隨機對照研究結果顯示，有氧運動、伸展、力量和治療性鍛煉可緩解膝關節OA患者疼痛、改善關節功能。
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