三招教你有效預防鼻咽癌
時間：2016-08-29來源：求醫網
國內鼻咽癌發病率居世界之冠，而國內的發病率又以南方較高，如廣東、廣西、湖南等省，特別是廣東的中部和西部的肇慶、佛山和廣州地區更高。
三招教你有效預防鼻咽癌
1、生活調理
患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復發或轉移。治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。
2、飲食調理
飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。中醫認為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。
3、常吃咸魚易致鼻咽癌
據科學分析，爛咸魚是一種直接引起癌癥的食品，尤其容易導致鼻咽癌。國內南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。
【本文由上海中大腫瘤醫院供稿】
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