現(xiàn)在青少年近視的越來越多，生活中，有很多的因素都是近視的形成原因。哪些近視的形成原因是家長朋友一定要注意的呢?下面我們就一起來通過下面的詳細(xì)介紹來了解下近視的形成原因吧。

　　(1)用眼距離過近：根據(jù)大量的流行病學(xué)研究，視近負(fù)荷是很重要的近視的形成原因。視近負(fù)荷包括過近用眼及視近時(shí)間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。

　　(2)用眼時(shí)間過長：這也是常見的近視的形成原因。看電視等連續(xù)3-4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視眼。

　　(3)照明光線過強(qiáng)或過弱：如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視眼。

　　(4)睡眠不足：睡眠不足時(shí)，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視的形成原因中很重要的一條。

    了解了近視的病因，希望家長們對孩子多一份細(xì)心，多一點(diǎn)監(jiān)督，如果孩子近視了，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，及時(shí)采取措施。

【本文由邯鄲愛眼醫(yī)院供稿】

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