面肌痙攣的護理保健方法

　　面肌痙攣患者無疑是非常痛苦的，不但影響面部美觀，也同時侵蝕著患者的心理，其實患者也不必有太多的心里障礙，面肌痙攣并不是不治之癥，只要積極配合治療，那么治愈此疾病還是有希望的，我們不僅要配合醫生做治療，還要在日常生活中注意做好面肌痙攣的護理保健工作，這樣才能輔助治療，讓患者更早的恢復健康。

　　面肌痙攣的護理保健方法

　　1、科學飲食習慣

　　中醫認為食辛辣之物可加重病情，因此面肌痙攣的預防首先要注意如煙酒、咖啡、濃茶、無鱗魚、加班加點等。多食清淡含維生素B1、B12食品。要多吃蔬菜，飲食上。如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜。

　　2、要注意防寒

　　做好面肌痙攣的預防工作。春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼，加強鍛煉，平時多進行運動。還要注意堅持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，堅持足夠的睡眠和休息時間。

　　3、保持良好輕松的心態

　　日常生活中，要注意保持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過大而引起的情緒問題，并注意保持足夠的睡眠和休息時間。減少不必要的熬夜，加班加點等，讓自己處于一個輕松的環境，避免情緒波動。

　　4、早發現早治療

　　特發性面肌痙攣多見于40歲以上的成人，可能與動脈硬化、高血壓病變有關。如患者是30歲以下青年，常暗示腦小腦角、內聽道、膝狀節、中耳乳突或腮腺內存在著神經刺激性病變，如先天性膽脂瘤、血管瘤、聽神經瘤和蛛網膜囊腫等。痙攣是該病的一個危險信號。遇有此等情況，應及時進行神經系統全面檢查，必要時應進行顱腦CT或MRI檢查，絕大可觀察等待，以免貽誤治療。

　　5、預防并發癥

　　為了預防微血管減壓手術的并發癥，首先在手術體位上注意，避免采用坐位或半坐位，以防大量空氣進入靜脈，造成多臟器空氣栓塞。手術醫生要加強基礎手術技巧訓練，打開乳突氣房要及時封閉，熟練使用吸引器和它的壓力調整，仔細辨認面神經出腦干區的血管壓迫形式，避免盲目地電凝、分離和切斷血管。如能注意以上幾點將會明顯減少并發癥的發生。

　　做好面肌痙攣的護理保健工作并不難，在我們的生活中只要注意自己的生活習慣，做好保暖工作就能避免面肌痙攣發生，如果出現面肌痙攣的癥狀時，比如面部肌肉跳動，不要以為是右眼跳財這種迷信說法，要重視起來，這極有可能是面肌痙攣的癥狀，如果忽視了治療，病情一旦嚴重危害是無法預料的。