胃腸息肉患者非常關注自己日常生活中飲食需要注意哪些方面，專家介紹，胃腸息肉患者的規律飲食極其重要。主要需要培養良好的飲食習慣，改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。少吃高脂肪性食物，特別是要控制動物性脂肪的攝入。自己合理安排每日的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物。

　　針對胃腸息肉患者的飲食問題，專家為患者朋友做詳細的解答：

　　1、早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。如火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的面包，均不宜。

　　早餐一定要吃，可多攝取五谷雜糧類食物，沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智癥、早衰癥。只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹，對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。

　　2、早上不宜喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏松，下午2-3點可以喝，成年人一周不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。

　　3、成年人一周不超過3顆蛋，蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。

　　4、三白少吃，即白米、白面、白糖(已精致化沒有營養價值，造成肝腎消化的負擔)。

　　5、水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯后吃西瓜)，晚上5點過后不吃。尤其皮膚容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關節、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。

　　6、因瓜果類較易在腸胃道內腐敗，且屬較濕寒性，易影響上列之癥狀。骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達到清腸并預防腸癌的效果。

　　溫馨提示：胃腸息肉患者的飲食原則為低渣、溫和、易消化為主。少食多餐，并避免過甜、過咸、過濃飲食，主食與配菜宜選營養豐富，易消化食物，忌食生冷、油煎，禁吃酸辣等刺激易脹氣的食物，患者應細嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，適量補充鐵劑和維生素，一定要禁忌煙酒，飲食要有規律。

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