咽異感癥（梅核氣）
咽異感癥的預防措施
咽異感癥是一種多發的咽喉疾病，在女性朋友身上更為多見。目前我國咽異感癥的患者正在逐漸遞增，引發咽異感癥的原因并不是單一的，而是多方面的。咽異感癥可以是器質性病變所引起，也可以是非器質性者。咽異感癥其實是可以預防的，下面我們來介紹下咽異感癥的預防方法。
1、細心開導，解除思想顧慮，增強治療信心。
2、少食煎炒炙焯辛辣食物。
3、加強體育鍛煉，增強體質，或用咽喉部的導引法進行鍛煉。
4、盡量少講話，尤其不能高聲叫喊。
5、嚴禁煙、酒、辛辣食物。少吃冷飲。
6、多吃有益的食物如海蜇、海帶、芋艿、慈姑、螃蟹之類。
7、生活、工作環境，要保持空氣清新。
溫馨提示：人的生命只有一次，所以我們在生活中一定要好好的愛惜自己的身體，只有這樣子才能夠對自己的身體負責，因為其實很多疾病都是可以預防的。祝您生活愉快。
溫馨提示
1.避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物，多吃生津利咽的食物，如冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、生梨、甘蔗等。 2.不要長時間講話，忌聲嘶力竭地喊叫，出門戴口罩，保持室內空氣流通，多喝淡鹽水。
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