紅斑狼瘡這種疾病在生活中常常會遇到，這種病的危害是非常大的，不但會影響到患者的皮膚，還會影響到患者的日常生活，為了避免這些情況，患者在日常生活中可以做一些事情預防紅斑狼瘡。可是我們要如何預防紅斑狼瘡呢?下面小編就為大家介紹一下，希望可以對大家有幫助。

　　了解、學習紅斑狼瘡的常識，進行自我監護。身體有不適和異常情況時及時就診，及時采取措施。定期作相關檢查。無論病情活動或已緩解，都應定期到專科醫師處進行長期隨訪。及時得到指導，才能鞏固較好的治療效果。

　　祛除誘因。及時祛除日常生活中能夠誘發或加重紅斑狼瘡的各種因素。如避免日光曝曬，避免接觸致敏性藥物(染發劑或殺蟲劑)和食物，減少刺激性食物的攝入，避免各種手術(包括妊娠、流產等)不染發、不作美容，不使用化妝品，忌用口服避孕藥。一般不進行接種疫苗。避免使用易誘發或加重該病的藥物避免使用青霉素類藥物。

　　注意休息和鍛煉。病人在疾病的發作期，應以休息為主，較嚴重的患者應臥床休息，但當病情控制后，應根據患者的具體情況制定合理的運動計劃。可適當參加日常工作、學習，勞逸結合，動靜結合。體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜，不要作劇烈的體育運動。運動量以自己體力耐受為宜，不宜過度勞累。

　　精神和心理治療，紅斑狼瘡為自身免疫性疾病，與病人的精神狀態、情緒穩定與否均有關系，應避免精神刺激，消除各種消極的心理因素，患者既要充分認識到本病的長期性，復雜性和頑固性，又不要為前途和命運擔憂，樹立信心，積極治療，精神上保持樂觀向上，保持一種良好的心態。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢復與穩定。

　　上面的文章中我們介紹了許多有關“如何預防紅斑狼瘡”的內容，對于這種疾病通過文章的講解大家應該都了解了一些，而對于我們上面文章中告知大家預防紅斑狼瘡的方法，大家一定要注意建議大家一定要牢記，這些信息在治療紅斑狼瘡疾病的過程中會帶來幫助的。

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