預防骨癌要從生活細節(jié)做起
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
對于很多的朋友來說骨癌并不陌生，該病發(fā)生以后如果不能及時治療的話，后果將會不堪設想，而良性骨癌會轉移為惡性，所以我們一定要重視起來，生活當中要注意該病的預防，在這里我要為大家介紹一下該病的預防措施。
一、生活預防與調理
1、加強體育鍛煉，增強體質，提高對疾病的預防能力。
2、減少和避免放射性輻射，尤其是在青少年骨骼發(fā)育時期。
3、避免外傷，特別是青少年發(fā)育期的長骨骼部。
二、飲食預防
骨癌的飲食預防1、改變不良生活習慣，不吸煙，不喝酒。
骨癌的飲食預防2、少吃或者不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。
骨癌的飲食預防3、少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品。
骨癌的飲食預防4、少食帶有較多黃霉曲素、發(fā)霉、發(fā)酵的食物。
三、精神預防
保持性格開顱，心情舒暢，遇事不怒。朋友們在日常要注意做好骨骼的護理，特別是骨骼受傷時，要注意及時治療，以防埋下原發(fā)性骨癌的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時，更要引起注意。
預防骨癌，朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發(fā)骨癌。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年，在治療其它疾病時也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發(fā)生。
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