哪些方法可以有效預防精神分裂癥的發生?精神分裂癥是一種比較高發的精神疾病，此病對患者的傷害是非常的大，會使患者不能正常的生活工作和學習，所以要想避免精神分裂癥帶來的危害，我們必須要做好預防。那么，哪些方法可以有效預防精神分裂癥的發生呢，要根據自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執己見，這也是預防精神分裂癥的關鍵所在。

　　此外，有效預防精神分裂癥發生還有以下幾種方法：

　　1、堅持服用藥物目前認為是減少復發最有效的辦法。如何更好的預防精神分裂癥，不要認為病好了，不需要在服，也不要認為長期的服用會令你的腦子變壞(事實上不會)，更不要存在著僥幸的心理。

　　2、家庭和諧，保持和諧的家庭和良好的家庭氣氛，如何更好的預防精神分裂癥，家庭的成員需要了解病人的病情，并且學習相關的防治知識，尊重和關心病人，有利于防止復發。

　　3、心態和平，要幫助病人保持比較平和的心態，如何更好的預防精神分裂癥，克服性格上面存在的弱點，如孤僻、急燥、意志薄弱以及興趣很狹窄等，更是要學會自我調節感情，以增強抗病能力。

　　4、精神病的預防，還有在工作勞動的空余，如何更好的預防精神分裂癥，多學習科學文化知識，破除封建迷信思想，加強政治時事學習，不斷提高政治思想覺悟，樹立正確的人生觀。適當參加文體活動，戒除煙酒等不良嗜好。

　　5、在社會生活中，要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關系，如何更好的預防精神分裂癥，碰到問題正確對待，冷靜的處理，不感情用事，遇到難解決或想不通的矛盾，可找好友或親屬幫助，爭取矛盾妥善的解決，及時的緩解苦悶，盡快消除煩惱，如何更好的預防精神分裂癥，不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生。

　　以上就是關于“哪些方法可以有效預防精神分裂癥的發生”的具體介紹，希望對大家有所幫助。生活中要學會自我調節和緩解，并合理的安排自己的工作，保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發生。

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