預防酒精肝生活中要注意什么?酒精肝的發生一定跟酒有關系，很多患有酒精肝的患者對這個體會更加深刻，但是大家都知道，生活在國內酒文化比較盛行的時代，在飯桌上不喝點酒，總就得好像缺點什么一樣，那么，預防酒精肝生活中要注意什么?尤其是忙于應酬的朋友，可以看看下玩簡紹。

　　就可以盡可能的避免救治不愈的狀況發生。減輕酒精性肝病的嚴重度，從戒酒和全面加強營養的角度出發，使用中西藥物，降低局部巨噬細胞的活性以及侵入肝內的炎癥細胞的活性，減輕酒精肝的嚴重度;阻止或逆轉肝纖維化，肝功能中的轉氨酶及膽紅素異常多揭示肝細胞損害，有效降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，起到阻止和清除脂肪在肝臟沉積和浸潤的作用;改善已存在的繼發性營養不良，排除其他肝病等諸多因素的綜合考慮下，結合先進的診療系統，分期、分型的對酒精肝進行治療，改善已存在的繼發性營養不良，提高肌體免疫力。

　　很多人，因為工作原因，不得不引食大量的酒。那么，就可以采用以下幾種方法減少酒精對肝臟的傷害，首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發生化學反應，使人飲后易醉、頭痛。

　　飲酒時，切勿快速一飲而盡，應該以慢、少、多的方式喝酒。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結合。在飲酒的同時，吃點主食、豆制品等保護胃和肝臟。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝臟。

　　飲酒之后，盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯，解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外。

　　以上就是“預防酒精肝生活中要注意什么”的說明，還有一個簡單的方法就是戒酒，這是讓很多男性為難的事情，但是，如果健康和財富你會選擇哪個呢，肯定是選擇健康呢，總而言之，經常喝酒的朋友，自己少喝，也不要勸別人多喝。

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