多囊卵巢綜合癥患者平時如何保養(yǎng)呢?對于此病的發(fā)生我們要有一個心理準(zhǔn)備，及時的確診為此病后要積極的進(jìn)行相關(guān)的鍛煉，當(dāng)然配合醫(yī)生的檢查和治療也十分關(guān)鍵，治療后的保健工作也不能少做，比如環(huán)境調(diào)攝，運(yùn)動鍛煉，多囊卵巢綜合征飲食調(diào)理等等。下面就這個問題具體來來說說吧!

　　1、環(huán)境調(diào)攝：不宜居住在潮濕的環(huán)境里;在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。

　　2、多囊卵巢綜合癥患者要運(yùn)動鍛煉：痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長期堅(jiān)持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇?；顒恿繎?yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強(qiáng)運(yùn)氣功法。

　　3、多囊卵巢綜合癥患者要放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經(jīng)治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經(jīng)治療的本病被認(rèn)為是進(jìn)行性的綜合征，一旦出現(xiàn)，終身存在。

　　4、多囊卵巢綜合征飲食調(diào)理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

　　5、恢復(fù)排卵是關(guān)鍵，調(diào)經(jīng)的具體做法：從月經(jīng)周期第五天開始服避孕藥，每天1次，連續(xù)21天，停藥7天后重復(fù)用藥，共3～6個月。對育齡婦女恢復(fù)排卵功能是治療的關(guān)鍵，調(diào)經(jīng)治療后，再進(jìn)行促進(jìn)排卵治療。

　　6、嚴(yán)重的多囊卵巢綜合癥患者對促排卵治療無效，可考慮腹腔鏡手術(shù)治療。即在腹腔鏡下，對多囊卵巢打洞、穿刺，可獲得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔鏡手術(shù)治療的優(yōu)點(diǎn)是損傷小，恢復(fù)快，一次手術(shù)還可獲多個排卵周期。

　　以上就是“多囊卵巢綜合癥患者平時如何保養(yǎng)呢”的說明，希望患者朋友不要放棄此病的治療和保健哦，治療任何一種疾病都有一個過程，患者朋友在治病期間前往不要急躁哦，尤其的年輕的女性朋友，積極治療此病才是較好選擇哦!

相關(guān)閱讀：

多囊卵巢綜合征注意哪些事項(xiàng)

查看更多關(guān)于多囊卵巢綜合癥患者平時如何保養(yǎng)呢的相關(guān)常識>>