動(dòng)脈栓塞（暫無(wú)）
動(dòng)脈栓塞如何預(yù)防
高脂血癥、高血壓、吸煙、糖尿病、肥胖和高密度脂蛋白低下等，是動(dòng)脈栓塞的易患因素，因此在預(yù)防上亦是重點(diǎn)。嚴(yán)格地控制這些危險(xiǎn)因素，可以有效地達(dá)到預(yù)防的目的。
(1)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。
(2)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前，應(yīng)先進(jìn)行5～10min的預(yù)備活動(dòng)，使心率逐漸達(dá)到上述水平，然后維持20～30min。運(yùn)動(dòng)完后較好再進(jìn)行5～10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3～4次。
(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全保護(hù)。
(4)戒煙：吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者。
溫馨提示
1動(dòng)脈栓塞急性期應(yīng)臥床休息，保持心情舒暢，注意吞咽口腔的護(hù)理，勤翻身，防止肺炎、泌尿系感染和褥瘡等的形成。 2.平時(shí)應(yīng)戒煙限酒，多吃粗糧多運(yùn)動(dòng)，飲食上注意清淡，少食辛辣油膩食物。
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