肝火旺盛的治療方法

　　肝火疾病發生的時候，其實我們的主要表現比較容易急躁易怒，還有可能出現頭痛眩暈，以及目赤耳鳴，面紅耳赤的情況。出現了急躁的狀況就會肝火上升。所以肝火旺的情況，會因此造成急躁易怒等癥的發生，治肝火較好方法包含哪些呢。

    肝火旺盛的治療方法的介紹如下：

　　治肝火較好方法還是在于即使發現，及時去治療關鍵在于怎么給患者們制怒，于此同時我們有時需要注意休息，避免發生過度疲勞的狀況，因為自己的身體勞累，就會造成人們的情緒不穩而出現了易怒的情況，這點狀況我們不能不知。

　　愛發脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。雖然以上癥狀都被通稱為“肝火”，實際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因較好能選用不同的配方來 保養。

　　民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草藥清熱退火，這是適合體質壯碩、口干舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方藥短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此較好能閑歇服用，若有任何不適即需停服為當。

　　環境的色彩對人的心理有調節作用。在冷色系列環境中，能使人血壓下降，身心安寧，因此，房間布置成淡綠或淡藍色，可帶來平靜的心態。另外，常去效外散步，綠色的田野、山岡、藍色的天空，會給人帶來好心情。為抵抗沮喪，少穿深藍色衣服，選擇暖色系服飾為宜。

　　及時傾泄不良情緒。當焦慮、悲哀、壓抑等不良情緒不能排遣時，找親朋好友傾訴或寫信、寫日記，達到放松的目的。為自己創造快樂的生活氛圍。常與人聊天、講笑話、閱讀漫畫、幽默故事、聽相聲、小品、參加集體活動等，通過不同途徑改善自己的不良心境。

　　治療肝火的方法有著很多種，并不是只有一種治療方法，我們可以根據是平時的飲食情況，或者是一些藥物的配合去進行治療。總之這種治肝火的方式還是盡早的發現，及早的去進行診治，不然的話，肝火旺盛，還是會引起不良的現象發生的，這點知識我們一定要知道。