乳腺結節發病率上升很快，年齡也越來越小。我們這樣為了防患于未然，平日保健和檢查顯得尤為重要。健康豐滿的乳房是女性的夢想。在追求外表美觀的同時，我們要知道健康更重要。

　　青春期少女不可束胸

　　專家說，有一些青春期的女孩，因為害羞，不但不正確穿文胸，有的甚至還會穿束胸，這會嚴重影響乳房的發育。因為青春期女孩的乳房正處于發育階段，需要給乳房放松，給它們以充分的生長空間，但是很多青春期女孩不懂得怎樣去正確選擇合適的文胸，因此，需要家長進行正確的引導，幫助她們正確看待青春期的乳腺發育問題，健康積極的面對自己身體的變化。

　　青春期少女不宜戴有鋼圈的文胸

　　青春期的少女，胸部正處于發育階段，僵硬的鋼圈可能會影響乳房大小和形狀的自然變化，阻礙血液循環，從而影響胸部的正常發育，因此青春期的少女不宜穿帶鋼圈的文胸。

　　青春期乳房結節是正常現象，無需過多擔憂

　　專家還談到，有時在門診會接到一些特別的案例，有的女孩小小年紀就看乳腺專科，因為發現乳房有硬塊、結節，因此懷疑是得了什么病，甚至擔心是癌變，于是到醫院要求手術。這種情況要是遇到不負責任的醫院、醫生，出于經濟方面的考慮可能就給你做了手術。而實際上，在乳房的發育過程中，有結節是很正常的，只要不是惡性的病變，是沒必要進行手術切除的。作為家長，在這種時候一定要正確面對，不要驚慌，如果家長驚慌，只會對孩子造成更大壓力。

　　乳房上的硬結千萬別亂揉

　　中醫認為，硬結是橫絡(指肢體經筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變)阻礙氣血運行，使經絡不通所致。經絡不通，一方面導致其循行路線及其附近出現病癥;另一方面還會給與其相聯系的臟腑帶來問題。所以，找到硬結并揉開硬結的確是養生保健的好方法，但硬結分為兩種：一種是由于經筋勞損所致，這樣的硬結質地較硬，常出現在關節和骨骼的肌肉附著點周圍，還有的出現在滑囊、筋膜、韌帶、纖維管等處;另一種是由于氣血兩虛所致，這種硬結質地較柔軟，出現部位不固定。

　　需要注意的是，人們千萬不要把硬結和體表良性腫物混為一談，如某些皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維腺瘤、血管瘤、神經纖維瘤和甲狀腺瘤等，在手感上和普通硬結相差無幾，若對它們進行反復揉按，可能會加重病情，與之類似的還有腘窩囊腫、乳腺增生、經期前后乳房脹痛等情形。所以，當大家不能判斷硬結為何物時建議到醫院治療為宜。

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