濕痹的家庭護理保健
時間：2015-03-06來源：求醫網
濕痹是由于風寒濕熱等外邪侵襲人體，閉阻經絡。氣血運行不暢所致，以肌肉、筋骨、關節酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關節腫大灼熱等為主要表現的病證。其中以風寒濕痹多見，風偏勝者為行痹，寒偏勝者為痛痹，濕偏勝者為著痹。正確恰當的護理干預對提高痹證療效和促進患者康復起著重要的作用。
1、飲食調護：忌生冷、辛辣，宜食肉類及動物內臟，以養血祛風。可服紅糖粥、生姜粥、洋蔥粥或防風粥[防風(布包)10g，小米帶糠適量煮粥，有祛風、散寒、除濕之功效。
2、疼痛調護：關節局部可用熱敷法，或局部拔罐以驅除風寒之邪。可用局部藥熨(食鹽、大蔥炒至60一70℃，用布包裹溫熨患處）以行氣活血、散寒止痛。同時，加強局部皮膚護理，防止燙傷。
3、生活起居護理：根據環境變化，調理起居。陰雨潮濕天氣慎外出活動，天晴時多曬太陽，關節忌直接吹風。若汗出衣濕應及時更換，以免濕氣內侵增加病痛。
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