高原肺水腫的飲食調理
時間：2015-03-06來源：求醫網
高原肺水腫是指近期抵達高原(一般指海拔3000米以上)，出現靜息時呼吸困難、胸悶壓塞感、咳嗽、咳白色或粉紅色泡沫痰，患者感全身乏力或活動能力減低。
患者宜清淡為主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意營養充足。盡可能吃高糖的食品，結構調整為第一碳水化合物，第二脂防，第三蛋白質，有條件的多攝入液體能量，如果汁、肉湯，牛奶，還能補充一部分水份。奶茶是很好的一種食品，酥油茶也好，是高熱量食品，并且脂肪多，對皮膚有保護，濕潤的作用。里面的茶堿還可以利尿作用。要吃好三餐飯，有一條經驗;早吃好、午吃飽、晚吃少。
溫馨提示：在高原行軍或旅行，應勤洗腳，勤換內衣，烤鞋墊，處理腳汗，手腳涂油脂，減少與金屬及冰雪的直接接觸。注意行軍中的休息活動，如摩擦手腳，就地踏步，避免長時站立。
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