前列腺鈣化這種常見疾病讓許多人都記住他了，但是時至今日仍有許多人并不了解他。比如病人得病以后，不注意保養身體，加重了病情，這樣做只會加大的治療難度。那么前列腺鈣化的護理要注意哪些呢。

　　前列腺鈣化的護理要注意哪些：

　　1、保持良好心情。培養興趣愛好，樹立頑強的信心，消除焦慮情緒，轉移對前列腺疾病的注意力。

　　2、.注意勞逸結合。防止過度疲勞，適當進行體育鍛煉，尤其是加強盆腔肌肉的運動，不能勞累過度，不能熬夜。生活有規律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復發作。嚴禁長期久坐，騎自行車，坐潮濕之地等。

　　3、忌食辛辣食物，忌酒，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢。以幫助前列腺分泌物排除。避免久做不動，長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱，定時下車活動及飲水，排尿;堅持適當的身體鍛煉，改善血液循環利于局部炎癥吸收。飲食營養豐富，增強免疫功能，增強抗病能力。

　　3、少吃肉類食品(如：旦黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)。肉類食品及酸性食品食用過多會造成酸性體質，易患多種疾病。

　　4、多食堅果類食物，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　5、節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

　　6、多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

　　7、避免摩擦。會摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　通過上面的內容，我想大家對“ 前列腺鈣化的護理要注意哪些”都有了一定的了解，在當今社會，疾病可以說是無孔不入，想在這些疾病的攻擊下，保持健康的身體，就要養成相關的一系列的好習慣，讓我們有精力來面對人生的挑戰。

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