隨著社會的高度發展，前列腺鈣化這種常見疾病引起了足夠多的重視，但是許多人對它的了解并不多，它的護理需要采取的措施更是鮮有人知。許多人心中都有一個問題，前列腺鈣化的護理需要采取的措施有哪些呢。

　　前列腺鈣化的防護要注意哪些：

　　酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。食用這些食品后常可引起前列腺不適的臨床癥狀，或有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預防前列腺炎發生的重要手段。

　　我們觀察，造成前列腺充血的主要食品是酒類和辣椒，但也并不是所有食用者都發生前列腺炎。

　　我國北方地區氣候嚴寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些地區居民喜歡食用辣椒，也未見前列腺炎較其他地區高發，關鍵是要掌握一個“度”的問題，并且對具體的個體要遵循個體化的原則。至于其他的一些刺激性食品，如魚、蝦、蟹、雞肉、羊肉、狗肉或其他食品等，并不會造成前列腺的過度充血，因此沒有必要過分渲染食品可致前列腺炎作用。

　　由于懼怕食品會引起前列腺而選擇或拒絕某些食品的情況，不但給人們的日常生活帶來很多不便，而且還會造成營養與發育不良的嚴重后果，甚至嚴重者可以影響到機體的免疫功能。一些曾經患有前列腺炎但已經治愈者長期對某些食品保持著回避的態度，甚至一些正常人也選擇或拒絕食用這類食品，這種草木皆兵的做法大可不必。

　　節制性生活。預防前列腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對前列腺不利。

　　不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。

　　多飲水。每天要喝2到2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

　　避免摩擦。會摩擦會加重前列腺的癥狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。

　　通過上面的內容，我想大家對“ 前列腺鈣化的護理需要采取的措施”都有了一定的了解，現在的社會，疾病往往能悄無聲息的出現，如何護理好身體自然成了人們最想了解的問題。按照上面的內容就能保證一個好身體來應對各方的壓力。

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