羅圈腿患者的飲食調理
時間：2015-03-24來源：求醫網
羅圈腿也就是“O型腿”，醫學上稱為膝內翻，外八字腿又稱“x型腿”，是國內常見的畸形。尤以青少年發病率較高。由于維生素D缺乏，營養不良，佝僂病后遺癥等原因造成。
羅圈腿宜吃食物
牛奶
牛奶鈣質能強健骨骼和牙齒，富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前癥候群。喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。
全脂奶粉
全脂奶粉含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12、核黃素和煙堿酸等。每天加餐的時候可以用溫開水沖服。
魚肝油
魚肝油含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收利用。冬季，每天中午曬太陽可以幫助補充維生素D.而且是免費的哦。
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