小兒遺尿即小兒不自覺地排尿。睡中自出者，俗稱尿床。常見于三歲以上的小兒。多因腎氣不足，膀胱寒冷，下元虛寒，或病后體質虛弱，脾肺氣虛，或不良習慣所致。患兒在日常可選用以下食療方調理，可有效促進疾病的恢復。

　　【赤豆薏米粥】

　　配方：赤小豆30克，生薏米30克。

　　制法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。

　　功效：清熱利濕。

　　用法：早晚服食。

　　【李子茶】

　　配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。

　　制法：將鮮李子剖開后置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。

　　功效：清熱利濕，柔肝散結。

　　用法：每日1劑，分2次飲用。

　　【蓮子粉粥】

　　配方：蓮子粉20克，粳米100克。

　　制法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

　　功效：益氣健脾。

　　用法：每日1次，宜常食。

　　【人參粥】

　　配方：人參10克，粳米100克。

　　制法：將粳米加水用武火煮沸，改用文火，同時放入人參片，熬煮至粥成。

　　功效：補益脾肺。

　　用法：早晚分食。

　　【狗肉燉黑豆】

　　配方：狗肉150克，黑豆20克。

　　制法：狗肉加水、料酒適量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至極爛，調味即可。

　　功效：溫陽暖腎。

　　用法：1日內分食完，15日為1個療程。

　　【山萸韭菜飲】

　　配方：山茱萸15克，韭菜30克。

　　制法：先煮山茱萸20分鐘左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。

　　功效：溫陽補腎。

　　用法：代茶頻飲。

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