水果是我們生活中一年四季都能見到的常見食物種類，多吃水果不僅對(duì)身體有很多的好處，而且還能起到治療痛風(fēng)的作用，水果種富含豐富的維生素和水分，很多都屬于堿性食物，這些都能很好的溶解尿酸鹽，從而起到降低尿酸的作用。那么，痛風(fēng)可以吃什么水果呢?

　　痛風(fēng)可以吃什么水果?

　　1、蘋果：性涼，味甘，能生津、潤(rùn)肺。蘋果是堿性水果，含較多的鉀鹽，又含水分，基本不含嘌呤，對(duì)于人體內(nèi)的尿酸排泄有促進(jìn)作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用蘋果。

　　2、梨：性涼，味甘，有生津、清熱、化痰的作用。預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)吃什么水果?可以多吃梨，這是由于梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，屬堿性水果。

　　3、葡萄：性平，有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的作用。《百草鏡》有記載：葡萄“治筋骨濕痛，利水甚捷”。《滇南本草》稱它“大補(bǔ)氣血，舒筋活絡(luò)”。痛風(fēng)癥為中醫(yī)的風(fēng)濕痹痛，葡萄是一種堿性水果，含嘌呤極少，又有較多的果汁水分，有利于痛風(fēng)之人血尿酸的排除，故慢性痛風(fēng)者宜食用葡萄。

　　4、櫻桃：桃中含有豐富的花色素、維生素、花青素等物質(zhì)，都具有比較強(qiáng)的氧化性，可以幫助人體的血液循環(huán)，緩解痛風(fēng)病，同時(shí)可以幫助人體對(duì)尿酸的排泄、關(guān)節(jié)炎抵抗力，還可以消除人體肌肉酸痛的癥狀，是健康的飲食。

　　痛風(fēng)可以吃什么水果?溫馨提示：平時(shí)應(yīng)注意控制每次進(jìn)食的數(shù)量。每天攝入水果不能超過500克，以200~400克為宜。但也不建議痛風(fēng)患者禁食水果，畢竟水果中還富含人體每日所需的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚慕M成部分。

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