老人要如何預(yù)防腹股溝直疝呢?老年人是腹股溝直疝最常見的患者群體，腹股溝直疝多是由于后天素因素導(dǎo)致的。主要是由于腹壁能力變?nèi)酰∪饽芰θ諠u趨弱而形成的。無(wú)錫治療疝氣醫(yī)院專家表示：病重在預(yù)防，所以在老年人直疝發(fā)生之前，腹股溝直疝是可以通過(guò)手段有效預(yù)防的。

　　在早期，腹股溝直疝患者一般沒(méi)有明顯的不舒適感覺，主要是站立或行走后，在腹股溝出現(xiàn)半圓形或橢圓形的柔軟腫塊，男性患者有時(shí)可下墜到陰囊部，平臥休息時(shí)腫塊可自行消失，或用手按摩后也能使腫塊回縮到腹腔而消失。在回入腹腔時(shí)常可聽到"咕嚕"的聲音，疝回納后。用拇指壓迫內(nèi)環(huán)處，叫病人站立或 咳嗽，腫塊并不出現(xiàn);但放開拇指后，腫塊又重新出現(xiàn)。

　　腹股溝直疝也是疝氣的一種，老年男性是它的高發(fā)人群，此病會(huì)給老年患者帶來(lái)許多不便，甚至還會(huì)引發(fā)其它的疾病產(chǎn)生，因此，老年朋友非常有必要掌握一些預(yù)防腹股溝直疝的知識(shí)，下面給您幾點(diǎn)預(yù)防建議：

　　保持大便通暢：便秘是導(dǎo)致腹壓增加的重要原因之一故保持大便通暢是預(yù)防腹股溝疝的有效方法。老年人應(yīng)多食蔬菜水果，定量飲水養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。

　　加強(qiáng)腹肌鍛煉：要積極加強(qiáng)腹肌的鍛煉，如仰臥起坐、騎自行車、滑冰、騎馬等活動(dòng)。另外，不要做重的體力活，提重物，注意飲食不要吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，同時(shí)注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)》》老人直疝引起疼痛后第一時(shí)間該怎么辦?

　　戒煙：吸煙不僅可引起慢性咳嗽，導(dǎo)致腹內(nèi)壓升高，而且可遏制膠原纖維的合成，促進(jìn)腹肌退行性變，是老年腹股溝疝的重要誘發(fā)因素之一。因此老年人好不吸煙或減少吸煙量。

　　保持大便通暢：便秘是導(dǎo)致腹壓增加的重要原因之一故保持大便通暢是預(yù)防腹股溝疝的有效方法老年人應(yīng)多食蔬菜水果，定量飲水養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等。

　　如果已經(jīng)發(fā)生了腹股溝直疝，那么就要積極進(jìn)行治療了，治療老人腹股溝直疝好的方法是腹腔鏡疝修補(bǔ)術(shù)。

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