胸膜疾病中的胸膜炎是胸膜的炎癥，一般都是病毒或細菌刺激胸膜所致的胸膜炎癥。胸腔內可有液體積聚(滲出性胸膜炎)或無液體積聚(干性胸膜炎)。治療炎癥消退后，胸膜可恢復至正常。氣功、太極拳、快走、慢跑等都適合胸膜炎的病人，但是動作一定要輕巧、柔和、呼吸要自然深沉，防止用力過猛，將胸膜拉傷。如果在鍛煉中出現胸痛、發熱、咳嗽、氣短等，說明運動量過大，應適當減少運動量。

　　胸膜疾病之胸膜炎患者的保健方法：

　　1、按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手互相搓熱，用兩手輕輕按摩兩側胸部和腋下，直到局部發熱為止，每天2-3次，每次5-10分鐘。按摩后及時穿上衣物，防止著涼引起感冒及其他疾病。

　　2、抱頭轉身：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，左右轉身，幅度由小到大，每側轉動20-30次，這樣能使胸部擴大，運動加強。

　　3、擴胸運動：站在地上，抬頭挺胸，兩臂側平舉，盡量向后振臂，然后復原，每次擴胸20-30下，每日兩次。

　　4、仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側，頭和腳不動，胸部盡量向上挺，挺起來后停幾秒鐘再落下，如此反復進行，每日兩次，每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強，防止胸膜粘連。

　　5、站吸蹲呼：站在地上，兩臂側上舉，同時深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時深呼氣。每日兩次，每次20-30下。這樣站吸蹲呼，能增強膈肌的力量，使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

　　6、屈體運動：站在空氣新鮮的地方，身體先向左側盡量屈曲，深吸氣，然后再向右側屈曲，深呼氣，反復20-30次，能牽拉胸膜，使粘連分離。

　　7、前后擺臂：站在地上，用力向前后擺動兩臂，向前向上擺及向后擺，幅度都要盡量大些，每次20-30下。

　　8、舉手托天：站在地上，兩手盡量向上舉，背屈手腕，手掌向上，兩手呈托天狀，然后復原將手放下，每日兩次，每次20-30下。

　　溫馨提示：胸膜疾病中對有呼吸困難的胸膜炎患者常需給予吸氧。胸痛伴有劇烈咳嗽者可實施熱濕敷，緩解疼痛，伴咯血時可用冷濕敷。因胸痛而影響呼吸者，可用繃帶或膠布固定，限制胸廓活動度。發熱期間應臥床休息，飲食以易于消化吸收，富含營養為原則。

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