老年重癥肌無力患者的養生保健原則
時間：2015-07-01來源：求醫網
祖國醫學認為，人體與自然界是一個統一的有機體，人的各種生理活動，一定要客觀地和自然界的四時變化相適應。祖國醫學非常注意環境、季節、氣候對人類健康長壽的影響，并指出“人客觀存在天地之氣生，四時之法成”，"天暑衣厚則腠理開，故汗出;天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”。也就是說，老年重癥肌無力患者的養生保健原則，必須遵守客觀規律的變化，而絕不應超越自然的變化。
1、調情志、惜精神
祖國醫學把人的情志變化歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七個方面，稱之“七情”，"七情不節，精神過勞，則神志散亂，氣血失調，內臟不安”而引起重癥肌無力。
中醫認為“喜樂無度則傷心，大怒氣逆則傷肝，悲哀不止則傷肺，常憂久思則傷脾，大驚卒恐則傷腎”。老年重癥肌無力患者的情感易躁易動，平時應注意調節七情，減少各種異常的刺激，防止七情過激，心胸要寬，遇事不慌，無所驚恐，少思無悲，精神愉快，才能永保安康。
2、慎起居、宜勞逸
起居有節，勞逸適度這也是養生一妙道，起居有節乃是指生活要有規律，勞逸適度是指活動的動靜要平衡，只有這樣，才能保持內陰陽協調，氣血和平，臟腑機能均衡，故可健康長壽。祖國醫認為，活動可以促進氣血正常的運行轉輸，筋骨剛勁，臟腑和調，病不得生。所以說慎起居，宜勞逸也是重癥肌無力患者的養生要領之一。
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