小孩身體是否健康這牽掛著家長的心。小孩生病，是讓家人感到非常擔憂的一件事情。由于一些孩子的自身免疫力比較低，很容易患上間質(zhì)性肺病，不僅治療起來比較困難，給小兒的身體健康帶來很大的危害。因此專家指出，為了讓孩子的治療效果得到保障，保健是非常重要的。那么，小兒間質(zhì)性肺病的保健包括四點，規(guī)律運動，保持體型、學習和練習放松、保持良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w重、以科學的態(tài)度，積極平和的心態(tài)面對疾病，具體保健方法介紹如下：

　　1.規(guī)律運動，保持體型：家長們應多加注意，讓小兒患者每天做一些適當?shù)倪\動，有利于疾病的治療。但是由于肺疾病和氣短使患者活動力下降，易疲勞，缺氧使患者產(chǎn)生了恐懼和心里壓力，因此有慢性肺疾病的患者，有時為了避免氣短而限制活動，特別是家屬也勸病人少活動，否則有害(身體)。

　　2.學習和練習放松：有些小兒患上了間質(zhì)性肺炎后，會出現(xiàn)焦慮和悲觀情緒，這樣很容易導致病情的加重;同時氣短、活動力下降及悲觀情緒可能會使患者脫離家人和朋友。因此，小兒患者應學會放松，有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;身體和精神放松可以避免因肌肉緊張而消耗過多的氧氣。

　　3.保持良好的營養(yǎng)和適當?shù)捏w重：由于小兒正常是長身體的時候，需要補充充足的飲食營養(yǎng)，有助于增強自身免疫力。同時，良好的營養(yǎng)對保持理想體重也有幫助，慢性肺疾病的患者，因為怕吃飯時氣短，所以進食減少，導致營養(yǎng)不良，低營養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

　　4.以科學的態(tài)度，積極平和的心態(tài)面對疾病：一旦患上了間質(zhì)性肺炎后，小兒患者應以科學的態(tài)度，積極平和的心態(tài)面對疾病，會帶來很好的治療效果，因此，積極參加疾病治療的全過程才是明智的選擇。

　　以上已經(jīng)詳細介紹了小兒間質(zhì)性肺病該如何保健，相信大家都有所了解了吧。間質(zhì)性肺病的治療非常重要，但是日常的保健也是必不可少的。做好間質(zhì)性肺病的保健工作，有助于促進病情的進一步好轉(zhuǎn)。

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