呃逆都有哪些預防措施
時間：2015-07-06來源：求醫(yī)網
呃逆患者常常伴有呼吸困難、劇烈頭痛、惡心和腸麻痹的癥狀。呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要癥狀，是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺;而客觀上表現(xiàn)為呼吸頻率、深度、和節(jié)律的改變。劇烈頭痛見于真頭痛，頭痛危癥，證見劇烈頭痛，連腦戶盡痛，手足逆冷至肘膝關節(jié)。惡心(nausea)是一種可以引起嘔吐沖動的胃內不適感，常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為上腹部的特殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等迷走神經興奮癥狀。麻痹性腸梗阻亦稱無動力性腸麻痹，是因各種原因影響到腸道植物神經系統(tǒng)的平衡，或影響到腸道局部神經傳導，或影響到腸道平滑肌的收縮，使腸管擴張蠕動消失不能將腸內容物推向前進而引起。
在日常生活中，掌握呃逆的預防措施對之后的治療是有極大的作用的，那么，呃逆的預防措施都有哪些呢?以下是簡單的介紹：
1、放棄碳酸飲料。蘇打水中的碳化合物包含空氣，當這些空氣進入到胃中，會產生很多氣體，從而出現(xiàn)打嗝。
2、慢點吃東西。吃得越慢，氣體越難以進入胃中。吃得快則相反。
3、在咽下食物的時候盡量咀嚼徹底。每一口咀嚼20次可以有效減少氣體進入胃中。
4、避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得氣體進入胃中。如果必須咀嚼口香糖的話，確保嚼的時候嘴是閉著的 。
5、避免吃一些產生氣體的食物。比如洋蔥、牛奶、冰淇淋、酒精飲料、薄荷和巧克力。
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