弱智可給身體帶來很嚴重的危害，給患者的生活帶來很多困擾，因此一定要及時治療，其實不僅藥物能夠治療弱智，同時也可以靠營養的食物來輔助治療，這樣恢復的更快，那么，弱智患者的健康營養膳食有哪些?

　　弱智患者的飲食原則介紹如下：

　　一、弱智患者飲食禁忌：

　　1、飽食

　　人在進食時，消化道血管擴張，身體的血液大部分整中在目和腸道。從而使腦部供血減少，造成贈部鮑血、缺氦。如果經常吃得過炮，容易造成腦部長時間缺血，從而影肉大腦的發育和疲勞的恢復。

　　2、節食

　　吃得太飽會導致大腦早衰，但是這并不意味警吃得越少越好。大功疲勞的恢復和生長發育需要大量的營養物質，缺少營養。則會導致腦發育滯緩及腦細胞減少。

　　3、炸食

　　油炸食品經過高溫的處理，不僅使蛋白質變性，而且還可使其轉化成致癌物質。對人的大腦來說，油嫁食品也是酸壞分子，因為它容易使腦細胞退化，因此不宜經常食用。

　　二、弱智患者可飲食的食物：

　　1.蔬菜

　　西紅柿，紅薯，南瓜，胡蘿卜，菠菜等顏色深而鮮艷的蔬菜富含豐富的抗氧化劑，保持大腦的健康活力。

　　2.牛奶等乳制品

　　牛奶含有優質蛋白質，其中含有人體所需要的全部必需氨基酸，除含有鈣質外，還含有多種我們身體需要的維生素和礦物質，如維生素A,B1,B2,C,以及鐵、鋅、硒等，對于維持孩子正常生理功能和促進生長發育都有好處。

　　3.含鐵食物

　　鐵是一種重要的礦物質，可以幫助孩子們保持活力和集中注意力。瘦牛肉中富含豐富的鐵，同時還有幫助提高記憶力的鋅等兒童所需的礦物質，是一種很好的健腦食品。

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