弱智的飲食需要父母們多加注意。弱智嚴重影響兒童的正常生活，家長對弱智患兒應該要有更加細心的照顧，在弱智的飲食上要尤為注意，良好的飲食對于弱智的康復有著良好的效果。但是，我們需要注意弱智飲食的原則是什么?

　　弱智的飲食原則是：

　　一、弱智的飲食要定時，一般早、午、晚各進食一次，有條件者可以在上下午各增加點心一次，按時進食，可以增加食欲。

　　二、每日要適當進行戶外活動，讓陽光照射皮膚，可增進食欲，幫助吸收。

　　三、食物要容易消化吸收，營養豐富，要選高蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、**、酸奶、肉類等都是富含蛋白質的食物，還要多選維生素高的食物，因維生素A能增強身體的抵抗力。

　　四、弱智患者要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪肥肉，蔬菜和水果含有維生素和纖維，能保持大便通暢。四、要以碳水化合物如米飯、面食、饅頭、粥、粉為主食，過多雜食會影響食欲，造成營養障礙。

　　五、注意給弱智患者以低糖飲食，因為過多的食糖，特別是精制糖攝入過多，易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙，因此，以低糖飲食為宜，能有效預防弱智的發生。

　　六、鈣可以調節神經肌肉的興奮性，維持心功能的正常活動。在日常飲食中多注意補充些粗糧和各種動、植物性的食物，可以滿足機體所需要的各種維生素。

　　七、提供給弱智患者充足的必需脂肪酸，膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質，如核桃、魚油、月見草油等必需脂肪酸含量較多，在膳食中可選擇適量增加。

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