肝膽管結(jié)石大家都不陌生，也并不可怕，通過手術(shù)等一系列的治療，還是可以治愈的，大多數(shù)人都分不清楚，也不是很詳細(xì)，其實(shí)分清癥狀對(duì)下一步的治療很有效，可以起到很大的幫做作用。事實(shí)上，遠(yuǎn)離肝膽管結(jié)石給我們帶來的傷害較好的辦法不是治療，關(guān)鍵在于預(yù)防。那么肝膽管結(jié)石的預(yù)防措施都有哪些呢?讓我們一起來看一下下文的介紹：

　　1、有相當(dāng)一部分膽囊炎和膽結(jié)石的形成與體內(nèi)膽固醇的含量過高和代謝障礙有關(guān)，因此要限制魚子、各種蛋類的蛋黃以及各種食肉動(dòng)物的肝、腎、心、腦等膽固醇含量高的食物。

　　2、烹調(diào)食品以蒸、煮、燉、燴為佳，切忌大量食用炒、炸、燒、烤、熏、腌制食品。

　　3、增加、魚、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和碳水化合物的食品食用量，以保證熱量供應(yīng)，從而促進(jìn)肝糖原的形成，保護(hù)肝臟。

　　4、多吃西紅柿、玉米、胡蘿卜等富含維生素A的食物，以保持膽囊上皮細(xì)胞的健全，防止上皮細(xì)胞脫落構(gòu)成結(jié)石核心，從而誘發(fā)結(jié)石，或使結(jié)石增大、增多。

　　5、若條件許可，平時(shí)可多飲新鮮蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡蘿卜汁等，并增加飲水、吃飯的次數(shù)和數(shù)量，以增加膽汁的分泌和排泄，減輕炎癥反應(yīng)和膽汁淤積。

　　6、少吃大頭菜、芹菜等纖維素含量豐富的食物，以免因難以消化而增加胃腸蠕動(dòng)，從而引發(fā)膽絞痛。

　　7、宜進(jìn)清淡、易消化、少渣、溫度適宜、無刺激性、低脂肪的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，切不可圖一時(shí)痛快而“放開手腳”大吃大喝以免造成不必要的麻煩，甚至誘發(fā)膽道出血而危及生命。

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