不安腿綜合征（Ekbom綜合征，腿部不安綜合征，感覺(jué)異常腳無(wú)力綜合征）
不安腿綜合征該如何讓飲食
時(shí)間：2015-07-21來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
不安腿綜合征是指于靜息狀態(tài)下出現(xiàn)難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發(fā)生不自主運(yùn)動(dòng)。它的患病率大概在10%左右，可見(jiàn)于任何年齡，多見(jiàn)于中年女性。這種病雖不罕見(jiàn)，但誤診誤治率卻很高，不僅病人不知道去哪個(gè)科看病，就是很多醫(yī)生也不會(huì)想到是不安腿綜合征。
不安腿綜合征是指于靜息狀態(tài)下出現(xiàn)難以名狀的肢體不適感，而迫使肢體發(fā)生不自主運(yùn)動(dòng)。它的患病率大概在10%左右，可見(jiàn)于任何年齡，多見(jiàn)于中年女性。這種病雖不罕見(jiàn)，但誤診誤治率卻很高。不安腿綜合征導(dǎo)致的不適感常嚴(yán)重干擾睡眠，由于其主要癥狀都在腿部，所以，絕大部分患者會(huì)像褚女士那樣誤以為是腿部疾病。即使是醫(yī)生，甚至是神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，很多不是搞睡眠障礙，也不認(rèn)識(shí)不安腿綜合征。
其實(shí)，不安腿綜合征不是頑疾，通常在神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療是可以獲得明顯改善的。此外，患者應(yīng)盡量少飲用含咖啡的飲料，戒煙戒酒，同時(shí)積極治療原發(fā)病，補(bǔ)充鐵、葉酸、維生素B、維生素E等，均有助于改善患者的癥狀。
另外，還要找出一些使自己不安腿綜合征癥狀加重的食物，如咖啡、茶、酒等，盡量避免飲用;均衡飲食，多吃水果、蔬菜、蛋白質(zhì)和淀粉類(lèi)食品;通過(guò)健康飲食保持健康體重。少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒，如有缺鐵需要給予補(bǔ)充。
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