怎樣減少肝癌的發病率
時間：2015-07-22來源：求醫網
很多人平時生活不注意飲食規律，總是經常習慣性的抽煙酗酒，并且已經變成了一種習慣，這樣對于我們的身體傷害性都是非常大的，很有可能會造成肝癌的發生，下面我們就來了解一下怎樣減少肝癌的發病率?
1、肝癌患者需要多曬太陽。經常曬太陽可促進體內生成維生素D，維生素D可預防淋巴瘤、乳腺癌、結腸癌等多種癌癥。所以，建議大家較好每天曬10—15分鐘太陽。因此，這是對于肝癌的預防工作之一。
2、肝癌的預防還需常吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶具有緩癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發揮更顯著的抗肝癌的作用。
3、每天吃1個橙子。橙子中的維生素C有助于殺滅引發肝癌的幽門螺旋桿菌。因此，這也是對于肝癌的預防措施之一。
4、肝癌患者需要戒煙，香煙的煙霧在人體內所過之處(如口腔、咽喉、食道等)會埋下癌變的種子。不僅如此，它還會增加人體罹患胃癌、肝癌、前列腺癌、腸癌、子宮癌和乳腺癌的幾率。
5、多吃蒸菜花，將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的緩癌物質“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質就會被破壞。這在肝癌的預防中也是需要多加注意的。
怎樣減少肝癌的發病率，相信大家在看過我們的講解之后應該也比較清楚了，想要預防肝癌我們平時一定要注意多鍛煉身體，有一個健康的體魄，同時還有注意合理的飲食，這樣才能夠更好的告別肝癌。
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