老年人應(yīng)該如何預(yù)防繼發(fā)性高血壓
時間：2015-02-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
高血壓要是出現(xiàn)了。高血壓患者就會產(chǎn)生很大的不良影響。生活中高血壓患者是需要及時的診斷治療方法的。高血壓患者也要注意生活中的預(yù)防方法。要想著把疾病治愈。下面就為大家介紹一下繼發(fā)性高血壓的預(yù)防措施。如下。
少吃肥肉及動物內(nèi)臟，因肥肉和動物內(nèi)臟多含飽和脂肪酸和膽固醇，多食會加重繼發(fā)性高血壓的病癥。
忌煙酒、少攝入食鹽是最起碼的，繼發(fā)性高血壓的發(fā)病率與食鹽攝入量成正比關(guān)系。
科學(xué)的生活規(guī)律。起居有常，有勞有逸，飲食有節(jié)，低鹽少脂，戒煙限酒。這是預(yù)防繼發(fā)性高血壓的關(guān)鍵。
保持良好心境。學(xué)會自我心理調(diào)適，自我心理平衡，自我創(chuàng)造良好心境。可以很好的預(yù)防繼發(fā)性高血壓這種病癥。
忌排大便用力，這樣會導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)繼發(fā)性高血壓。
避開易使人大悲大喜的激動場面，太大的情緒波動也會導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓的發(fā)生。
以上就是為大家介紹的關(guān)于繼發(fā)性高血壓的預(yù)防措施的相關(guān)內(nèi)容，希望大家能在生活中多加注意，這樣才能有效的避免繼發(fā)性高血壓的發(fā)生。
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