上班族如何預防耳鳴的發生
時間：2015-02-01來源：求醫網
如今人們生活中一個嘈雜的環境中，所以導致患上耳鳴的機率比較大，而耳鳴的出現，它帶來的痛苦，只有經歷過才能深深地體會，所以在平時的生活中要注意預防耳鳴，避免它的發生。那么上班族如何預防耳鳴呢?下面我們一起來了解下：
1、放松心情：當女白領長期處于精神緊張和身體疲勞狀態時，就會使耳鳴加重。因此要適當調整工作節奏，放松情緒，對轉移并預防耳鳴的注意力是有益的。
2、重視耳鳴癥狀：有人總認為自己的身體非常健康，因此也就不需要去醫院檢查治療。殊不知這不僅沒有解決問題還造成了嚴重的后果，所以千萬不要自己亂用藥。一旦發現有耳鳴癥狀，要及時到正規的醫院進行檢查，并按醫生囑咐進行用藥治療。
3、克服不良生活習慣：咖啡和酒精中的成分，會使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
溫馨提醒：身體是革命的本錢，每個人都希望擁有好的身體。但是人生并不會那么順利，稍不注意就有可能患上疾病，耳鳴就是比較常見的一種，所以在平時的生活中，一定多加預防耳鳴，防患于未然。如果發現有耳鳴的癥狀出現，一定要及時治療。
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