現在患有尿毒癥的人越來越多，一旦患上，會給人們的生活帶來諸多不便，對其身體也會造成傷害。而人們如果不重視尿毒癥的預防注意事項，就可能導致此病不斷危害到更多人。因此大家要了解尿毒癥的預防注意事項，才能健康生活。下面就來看看尿毒癥的預防注意事項有哪些。

　　尿毒癥的預防指南：

　　1、作息規律：因為生活不規律，睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，均可降低人體對外邪的抵抗力，增加患病的機會。所以，日常生活中，應勞逸結合，定時作息，以維持人體陰陽平衡，氣血調暢。

　　2、增強體質：預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利于增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒后免疫反應性損害的發生。

　　3、盡量避免感染：在生活中應當盡量避免接觸感染源，例如殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清潔劑，而且當身體出現炎癥時，患者應該積極的治療，只有這樣才能加強患者的治療工作。

　　4、心態健康樂觀：有腎炎病先天素質的人，應警惕腎炎的發生，但也不能悲觀，而應該消除對疾病的恐慌心理，從父母親人的病情發展中汲取教訓，積極預防。除平時應加強體育鍛煉外，腎陰不足者可常服六味地黃丸，以補腎培元、固護衛表，防止外邪襲擊誘發腎炎病的發生。

　　5、尿路結石勿加以輕忽：須定期(每3~6月)追蹤一次。尤其結石雖然不痛了，但可能已經造成慢性腎盂積水，也切記“化石草”對結石無效。這些尿毒癥的預防比較常見。

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