吃什么可以預防結腸癌的發生
時間：2015-09-28來源：求醫網
在現在的社會中，結腸癌是我們常見的一種疾病，結腸癌的患者是很多的。如果這些患者可以積極的進行治療。就不會錯過較好的治療時間。其實，結腸癌這種疾病是可以預防的，預防結腸癌疾病，需要患者注意日常的生活習慣。下面我們就對吃什么可以預防結腸癌的發生進行介紹。
一、隨著現代都市的快節奏發展，人們的工作壓力越來越大，晚飯的時間也越來越晚，且經過一天的繁重工作，晚飯經常會比較豐盛，吃的過飽，吃完后沒有任何運動，倒頭就睡，這是極為不健康的生活方式，這些高脂肪高蛋白的食物在體內得不到消化，長期下去會大大增加結腸癌的發病。
二、隨著生活水平的提高，人們對吃的方面開始比較挑剔和講究，吃的越來越精細，五谷雜糧吃的很少。少纖維素的飲食可使糞便量減少，并使大便通過腸道時間明顯延長，以致使糞便中協同致癌物濃度提高，與結腸粘膜接觸的時間明顯延長;致癌物質與結腸粘膜長期接觸，就可能發生結腸癌。
三、日常生活中，要盡量做到忌煙限酒。因為長期吸煙飲酒會誘發結腸癌，已作為結腸癌發病的高危因素被證實。減少食物中脂肪的含量，特別是煎烤后的肉類食品，有助于預防結腸癌的發生，如烤肉。無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物，總之，能量攝入越多，患結腸癌危險性越大。
四、如有結腸癌的高危因素存在，如家族性結腸癌或息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，應定期去醫院咨詢或檢查，以便掌握自己的身體狀況。
五、便血往往是結腸癌病人的第一個癥狀，其次是大便習慣改變，包括大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹痛、腹瀉。
看了以上的介紹，相信大家都注意注意到了自己的不良習慣了吧，一旦我們在生活中發現排便習慣改變或者排便帶血的情況，要盡早到專科醫院檢查，這樣結腸癌的威脅才能夠遠離我們!
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