痛風患者該如何正確的做好保健
時間：2015-10-13來源：求醫網
痛風的出現給很多患者帶來不便，想治療徹底是很困難的，通常都是通過藥物來止痛而已，每年都還是會復發的，所以平時要注意加強護理方面的工作才行。痛風患者要注意急性期疼痛部位的護理，患者疼痛劇烈，應讓患者臥床休息，抬高患肢，關節制動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態，緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風。
保健方法之一、合理的飲食，飲食不當很容易引起代謝的紊亂，從而造成尿酸合成增多，或是導致尿酸排泄減少。如攝入過多的嘌呤食物和高蛋白食物，能促進尿酸的合成，還有一些刺激性食物，也能增加體內尿酸的含量。此外，就是一些遏制尿酸排泄的食物，促使體內堆積過多的尿酸。
保健方法之二、生活小常識，對于痛風患者來說，還可以通過一些方法來緩解癥狀，如在晚上睡覺之前可以用一些中草藥來泡腳，可以減輕痛，加快尿酸鹽溶解的效果，還能促進血液循環，從而有助于睡眠。痛風的日常護理不可少，但想要徹底治愈痛風，還必須要好的治療方法做前提。在如今，治療痛風的方法很多，正規專業的治療方法才是保障。
保健方法之三、規律的生活，如今，隨著生活節奏的加快，工作的巨大壓力，過度的精神緊張，會使得身心疲勞不堪，這些有可能造成代謝的紊亂，從而引起痛風。所以我們要放松心情，減輕工作壓力，另外還要適量的運動，從而達到預防和治療的作用。
保健方法之四、保持良好的心態，良好的心態是戰勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態度，相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。
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