突發性耳聾（耳聾）
日常生活中預防突發性耳聾的方法
患上耳聾是非常痛苦的，對于一個聽力健全的人來講，如果突然生活在無聲的世界里是很難接受的。因此，大家在平時的生活當中需要做好預防突發性耳聾的準備工作。那么，如何才能保障自己的聽力不受外物的損傷?我們該如何保護好自己的耳部健康呢?還是聽聽專家的建議吧。
由于突發性聾病因尚不明確，并無針對性的預防措施。作為一般性的預防，日常生活中可注意以下幾點：
1、加強鍛煉，增強體質，避免感冒，預防病毒感染。
2、勿過度勞累，注意勞逸結合，保持身心愉悅。
3、保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果。減少煙、酒、咖啡等帶來的刺激。
4、控制高血壓、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。
5、對于已經患突發性聾并且治療后患耳仍然不具有實用聽力水平的患者，除上述建議外，還建議特別應該保護健側耳：
6、避免接觸噪聲、避免耳毒性藥物。避免耳外傷和耳部的感染。
溫馨提示
1.突發性耳聾病人應在家靜養，避免接觸噪聲，勿帶耳機，堅持每天做三遍耳保健操，禁用慶大霉素、卡哪霉素等，預防感冒。 2.突發性耳聾多吃山藥及水果、蔬菜，忌吃生蔥、姜、蒜等辛辣食品，忌飲酒、吸煙。
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