尿路感染的日常保健措施有哪些?近年來尿路感染的患者明顯增多，尤其是女性患者，尿路感染如果治療不當容易轉為慢性，嚴重者還可引起腎功能衰竭、尿毒癥等后果，所以及時治療尿路感染的同時還要做好日常保健工作。那么，尿路感染的日常保健措施有哪些呢，尿路感染患者要做好預防、飲食調理、日常護理等保健工作。

　　1、預防指導

　　尿路感染患者盡量避免使用尿路機械，如必須使用，則嚴格無菌操作，并防止損傷;與性生活有關的尿感，于性交后即排尿，并按常用量服一次抗生素作預防;有膀胱-輸尿管反流者，養成“二次排尿”的習慣，即每一次排尿后數分鐘現排尿一次。

　　2、飲食調理

　　①尿路感染患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。

　　②在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。

　　③尿路感染在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。

　　④少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。

　　⑤多喝水，尿路感染是由于細菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細菌和炎癥排出。

　　3、日常護理

　　①保證會陰部的清潔，并且治療期間避免不潔性生活。

　　②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關，很多男性平時就不注意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒有做好清潔工作，更沒有戴安全套，導致女性患上尿路感染，所以在治療期間較好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反復。

　　③開車時間長了也會導致尿路感染，應該引起注意，如果是長途，中途可以休息一下并去休息站用濕巾清潔一下。

　　④不要憋尿，以免尿液累積時間長了滋生細菌。

　　⑤急性尿路感染期，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發熱，應臥床休息，待體溫恢復正常后可下床活動。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，癥狀消失的可恢復工作。慢性尿路感染患者應根據病情適當地休息，防止過度疲勞后，機體免疫力低下而造成再感染。

　　以上就是“尿路感染的日常保健措施有哪些”的具體介紹，大家在生活中藥一定要多了解尿路感染的保健工作，因為尿路感染這種疾病好發于女性，其實這種疾病的發病原因和男性是分不開的，為此在日常生活中男性也應該做好會陰部的護理，這樣自己的性生活才會完好。

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