怎樣才能有效預防食管良性病變
時間：2016-03-29來源：求醫網
怎樣才能有效預防食管良性病變?食管良性病變是對人體傷害極大的一種疾病，為了避免受到食管良性病變的折磨，生活中做好預防食管良性病變的工作很關鍵，一般預防食管良性病變需從拒絕致腫瘤食物、保護食管、營養合理等方面著手，那么怎樣才能有效預防食管良性病變?下面我們針對此問題進行具體介紹。
營養合理能有效預防食管良性病變：預防食道腫瘤要從營養下手。蛋白質缺乏會出現食管粘膜增生，容易惡變。脂肪缺乏時有礙必須脂肪酸和脂溶性維生素的吸收，影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹調中常破壞大量維生素和微量元素。要提倡飲茶。綠茶能防腫瘤，并對心血管病等有利。但不主張豪飲建議是“品嘗”，要少量多次有效的飲于體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患胃腸病時則不或慎飲。
拒絕致腫瘤食物能有效預防食管良性病變：亞硝胺與食道腫瘤的關系密切，霉菌能增強亞硝胺的致腫瘤作用。預防食道腫瘤首先要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發霉的糧食、市售的咸魚咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源，自來水也要防被污染，否則也會致腫瘤。不吸煙。吸煙的致腫瘤面廣，形成腫瘤癥可引起消化、呼吸、泌尿系的腫瘤癥。不酗酒。長期大量飲酒難免不食入致腫瘤物。有的酒含亞硝胺、黃曲霉素等致腫瘤物，還有醛醇等間接致腫瘤物。
保護食管能有效預防食管良性病變：食管是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢咽。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合后，能促進消化，水解淀粉或麥芽糖等。稀釋、溶解食物，增強味覺。粘蛋白能潤滑食物，便于吞咽。中和有毒物質和殺菌。狼吞虎咽會使食管受損。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食管和胃黏膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、濃咖啡、烈性酒等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。
以上就是怎樣才能有效預防食管良性病變的具體內容，相信大家已經有所了解，只要我們生活中能夠做好食管良性病變的預防工作，那么食管良性病變疾病就會遠離我們。
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