患病就去治，這是最基本的常識。我想大家都聽說過胎記吧，這是一種對我們人體傷害比較大的疾病，尤其是心理方面，現在不少診所都有心理醫生。接下來我們就一起來看看胎記患者不能缺少的飲食有哪些吧。

    我們都聽過維c，也在廣告中聽過吃維c會漂亮，相信大家對于維生素c也不會陌生，在患病之后可以考慮吃一些維生素C，可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

    生病之后我們身體當中就需要更多的營養補給，不然的話，我們就會在病榻上靜養很長時間，誰不想快點出院啊。維生素A，能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

    還可以吃一些對機體非常有益的食物，這樣才能保證身體所需，對抗病魔。鋅，缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。蛋白質，飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。脂肪，脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。葡萄糖，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

    患病之后我們的精神會大受影響，往往看起來不精神，所以我們有時候就會說一看你就是一種病怏怏的。既然機體缺少了一些成分，就希望大家從飲食中獲取。

【本文由蘭州五洲皮膚病醫院供稿】

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